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Pão de queijo com chia

  • Foto do escritor: Nutricionista Ana Lidia Araujo
    Nutricionista Ana Lidia Araujo
  • 10 de dez. de 2019
  • 1 min de leitura

Uma versão mais saudável desta delícia mineira.


Receita de pão de queijo, mandioquinha e chia: super pratica e simples de fazer.

Você vai precisar de polvilho doce e azedo, azeite, mandioquinha, água e sal.



INGREDIENTES


- 2 mandioquinhas médias cozidas e amassadas

- 1 xícara de chá de polvilho doce

- 3/4 de xícara de chá de azeite extra virgem

- 1 xícara de chá de polvilho azedo

- 100 g de parmesão ralado (opcional)

- 1/3 de xícara (de chá) de água

- 3 colh.sopa de semente de chia

- 1 colh.chá de sal rosa (ou que preferir)



MODO DE PREPARO

  1. Misture todos os ingredientes menos a água,

  2. Adicione a água aos poucos e vá amassando com as mãos até obter uma massa lisinha e fácil de manusear,

  3. Faça bolinhas pequenas com a massa,

  4. Asse em forno pré aquecido 200°C até dourar ou congele para assar posteriormente,

  5. Para assar depois de congelado é só tirar do freezer e colocar direto no forno pré aquecido em 200°C até ficar douradinho.


Aproveite essa delicia!

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